Luo, löydä, jaa avainsivusi. Helposti ja nopeasti!

Jooga

Katso tähän aiheeseen liittyvät muut avainsivut Mikä avainsivu.fi on?
Joogasali-helsinki Astanga-jooga Astangajooga Joogakoulu

Astanga-joogasaleja

Astangajoogakoulu - pioneeriorganisaatio Suomessa. Koulun perustajat Petri Räisänen ja Juha Javanainen.

Anne Nuotio - Pitkän linjan joogaopettaja, joka on opiskellut Sri Pattabhi Joisin opastuksella.

Astangasali - Ilpo Koposen luotsaama joogakoulu Helsingissä, tiukkaa suoritushenkistä astangaa.

Studio8 - Cole Dano antaa asiantuntevaa opetusta englanniksi Hietalahdentorin laidalla Helsingissä.

Ananda Marga - Ananda Marga organisaation opettaa Astangaa Helsingissä korostaen enemmän henkistä näkökulmaa.


Lisää Astanga-jooga-linkkejä

Joogasali Helsinki

Shanti - Kylli Kukkin Helsingissä luotsaama lempeää ja monipuolista joogaa tarjoava joogakeskus.

Studio8 - Cole Dano on pitkän linjan Astanga-opettaja, joka johtaa nuorekasta uutta joogasalia Helsingin Punavuoressa.


Lisää: 'Joogasali Helsinki'

Iyengar jooga

Studio Yin - Uusi ja viihtyisä Kauniaisissa toimiva Iyengar joogaa ja Pilatesta tarjoava joogakoulu. Opettajana mm. Jarno Mäkelä.

Studio Yama - Aleksanterin teatterin tiloissa Helsingissä sijaitseva Iyengar joogan pioneerisali. Yamaa vetää Anneli Rautiainen.


Ryhdy tämän osion ylläpitäjäksi

Hatha-jooga

Suomen Joogaliitto - Virallinen joogaopetusta koordinoiva organisaatio Suomessa. Järjestää myös hathajooga-kursseja.

Joogasali Asana - Joogasali Asana tarjoaa joogaa moneen lähtöön moderneissa tiloissa Helsingin Sörnäisissä.

Helsingin Joogayhdistys - voittoa tavoittelematon yhdistys, jonka toiminta perustuu vapaaehtoiseen työhön.


Ryhdy tämän osion ylläpitäjäksi

Tantra

Natha - Helsingissä toimiva elämäniloa korostava tantra-koulu, joka järjestää säännöllisiä kursseja viihtyisissä tiloissaan.

Tietoa Tantrasta - hyvä alustus Tantran periaatteista ja osa-alueista.


Ryhdy tämän osion ylläpitäjäksi

Mitä jooga on?

Jooga on Intiassa tuhansia vuosia sitten kehitetty traditio, johon liittyy sekä henkisiä ja psyykkisiä pohdiskeluja että käytännön fyysisiä harjoituksia. Sana jooga (yoga) on johdettu sanskritin kielestä verbistä yuj. Joogan perimmäinen tarkoitus yhdistää keho ja mieli saumattomaksi ja tiedostavaksi kokonaisuudeksi.

Joogan suuntaukset ja harjoitukset

Fyysisen tason joogaharjoituksilla tähdätään usein hyvän terveyden saavuttamiseen ja ylläpitämiseen. Länsimaissa jooga on tullut tutuksi lähinnä tyypillisistä āsanoista, jotka liitetään läheisimmin fyysiseen ja liikunnalliseen harjoitukseen.

Jooga koostuu lähinnä neljästä tärkeimmästä suuntauksesta: Karmajooga (epäitsekäs työ), Bhaktijooga (antaumus), Jñānajoogaa (tieto) ja Rājajoogaa (henkisen ja fyysinen harjoitus). Joogaa ei voida luokitella varsinaisesti uskonnoksi vaikka se yhdistetäänkin usein intialaiseen hindulaisuuteen.